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形象记忆法与抽象记忆法

[ 信息发布:佚名 | 发布时间:2012-10-22 | 浏览:3971次 ]


  形象记忆法是以事物的形象或表象为对象的记忆方法。形象或表象记忆使人有直观、鲜明、稳定的整体感,记忆效果好。抽象记忆法以语词或文字符号为记忆对象,概括性强、有条理、逻辑性强。两种方法综合运用效果好。
  心理学的理论认为,在我们的大脑记忆当中,储存的信息大体上可以分为形象(表象)信息和语言信息两类,而且形象信息要比语言文字信息多得多。据中山正和先生推算,在人们记忆中的语言文字信息量同形象信息量的比率为1:1000。依据人脑储存信息的不同,我们还可以把记忆划分为形象记忆与语词逻辑记忆(又叫抽象记忆)两种。将记忆两种信息的不同方式称为形象记忆法与抽象记忆法,后者也可叫它语词逻辑记忆法。
  一、形象记忆法
  所谓形象记忆,就是以感知过的事物形象为内容的记忆。形象记忆以表象的形式存在,所以又称为表象记忆。它保持事物的感性特征,具有鲜明的直观形象性特点。形象记忆是直接对客观事物的形状、大小、体积、颜色、声音、气味、滋味、软硬、温冷等具体形象和外貌的记忆。
  在形象记忆中占重要地位的是表象。所谓表象是指人们头脑里所保持的关于客观事物的映象。过去感知过的事物在回忆时,多数是以表象的形式出现的。表象的基本特征有两个:一是形象性,二是概括性。
  形象记忆法就是利用事物形象或头脑中的表象进行记忆的方法。一般来说,形象的显著特点是具有直观、鲜明、稳定和有整体感及概括性,它能给人深刻的印象,能够帮助人进行联想,触景生情,引发人的情绪色彩。通过联想还可能产生跳跃式的想象,这种想象不受空间、时间限制,缺乏逻辑性。所以说,借助形象来记忆事物能够增强记忆的效果。
  研究表明,直观形象的材料比枯燥抽象的材料容易记得多,这也是记忆活动的一条规律。
  形象记忆的基本技巧是借助于鲜明的形象进行丰富的想象和联想,使之达到增强记忆效果的作用。其实质就是,不仅要把具体的记忆材料形象化,而且还要把抽象的难记的材料形象化,以增强记忆效果。例如,要记忆鸡、鸭、牛、羊、房子等具体名词时,如果在脑中仅出现这些名词的汉字,记忆印象不如出现这些具体事物的形象容易记住。又如将人名与人的外貌特征结合起来容易记。这就是说具体名词形象化记忆效果好。而那些抽象名词,如爱国、科学、幸福等,没有直接形象,要想使之形象化,那就要靠想象联想,人为地赋予某些形象,如将爱国与爱国的英雄人物联系起来记,岳飞是个精忠报国的英雄,一想起岳飞就想起爱国这一抽象名词。将幸福与幸福的家庭生活联系起来,科学与家用电器发展联系起来,就是说将没有直接形象的抽象名词,借助想象或联想,人为地赋予它们形象,使之形象化就好记了。这些都是形象记忆法的基本要求和做法。
  在形象记忆法中,还可以分出一些具体方法。
  1.形象比喻。用自己熟悉的东西比喻记忆的材料,记忆起来生动直观,效果好。如,中国地形图像只大公鸡,某某地方在鸡头,某某地方在鸡尾,这样就好记多了。又如,某人爱说,人们就称他“乌鸦嘴”;某人瘦得可怜,比喻为“电线杆”;某人头脑灵就比喻为“猴精”等等。这样用比喻使之形象化就容易记住了。
  2.形象描写。把一般材料,特别是对抽象材料加以生动描绘说明,就好记多了。请大家在语文课里找出两个例子加以理解。
  3.形象图解。我们都知道,冗长繁琐的文字材料或数字材料不易记忆,但如果对它们加以组织处理,用图形、图表、图画、网络图、树形图或实物、模型、标本等具有空间形状特点的图表示,使记忆材料由繁到简,由抽象到具体,可大大提高记忆效果。
  形象记忆法应用广泛,方式方法很多,例如汉字是象形文字,在记汉字时就常用形象记忆法。“攀”字笔画多,小学生很难记住,江苏省特级教师斯霞老师教“攀”字时,形象地说:“一双大手抓住陡峭山峰上的树枝和荆棘,使劲往上爬”。这样一讲,绝大部分学生都记得很牢。
  有着神奇记忆效果的记忆术也是形象记忆的一种,我们将在下章专门讲述。在运用形象记忆法时,应注意以下几点。
  1.平时多观察各类事物,在头脑中积累丰富的表象,为形象记忆打下良好的基础。
  2.在运用图表模型表达事物时,要自己动手制作,印象深刻。
  请记住:依靠形象思维的记忆比依靠语言描绘的记忆有效100倍。
  二、抽象记忆法
  抽象记忆又称为语词逻辑记忆。它是以语词符号的形式,以思想、概念、规律 、公式为内容的记忆。这种记忆方式也被称为抽象记忆法。在学校学习活动中, 大部分是书本知识,间接知识,不可能都能用直接经验或直观形象材料加以理解 和说明,只能靠语词的表达和逻辑思想作为记忆的对象和内容,所以抽象记忆是学习活动中不可缺少的重要记忆方法。
   抽象记忆法具有概括性、理解性和逻辑性等特点。它是个体保存知识经验最简便和最经济的形式,它亦是人类特有的记忆,人们对自然、社会和思维的规律性的知识,都是通过抽象记忆,也即是语词逻辑记忆保存下来的。
  抽象记忆与其它基本记忆一样,都应以理解为基础,脱离开理解,单纯用抽象记忆,它就变成了死记硬背。同样,如果撇开语词逻辑记忆,而单纯运用意义记忆,那就不易于把材料的基本思想和逻辑关系记住。可见抽象记忆与理解记忆两者既有区别,又有密切联系。
  抽象记忆与人的抽象思维密切联系。随着人们抽象思维的发展和培养,人们头脑中的语词符号、数字符号、各种公式、定律、概念等逐渐丰富,抽象记忆的能力越来越强。对他们来说,词语表述的逻辑思想,容易被记住。正如许多有关专家很容易记住专业符号和逻辑意义那样。这也是因为,经过长期专门教育和训练,他们牢固地掌握了有关符号系统,懂得它们所代表的含义,并能熟练地运用它们。如陈景润正是掌握了数字及其表达符号,才能运用这些符号系统和定律,经过数年的演算,推导出新的答案,从而发现新的定律。事实上,许多科学家一辈子都在和符号打交道。离开语言、概念及有关符号系统,不可能学习掌握各门科学知识,不可能进一步探讨大自然和社会的奥妙。
  有些学生由于知识经验不足,记忆抽象符号和逻辑意义材料有些困难,而不了解掌握它们的深远意义,因而对抽象材料、符号系统产生厌倦情绪,这对学习发展和深造提高都非常不利。
  提高抽象记忆效果的办法有四点:一是充分认识掌握有关概念、理论的意义,调动学习的内在动力;二是具有浓厚的兴趣,强烈的欲望;三是借助形象记忆法及其它记忆方法;四,勤奋努力,坚持不懈。 许多科学家对所从事专业的理论及大量的概念、定律、公式及有关符号理解透彻,记忆准确,不能不与他们对所从事专业的重要性认识充分、兴趣浓厚和善于运用记忆方法有密切关系。
  著名数学家陈景润在谈到他的治学和成功时说:多年攻读数学,既不分节假日和星期天,平时也听不到下班的铃声。这种专心致志培养了我对数学如醉如痴的感情,经常弄出一些让人们见了很不理解的笑话。他还深有体会地说:我只要一钻进数学这个自然科学的王国里,外面的事就都忘掉了。在充满公式、数字和符号的世界中,我感到兴趣盎然,富有奇特的诗意。有时为了证明一个定理,我往往采取几种甚至十几种不同的方法,通过不同的途径,反复进行演算,稿纸塞了一麻袋又一麻袋。可以看出陈景润教授的成功应该归因于他对数学浓厚的兴趣、专心致志、勤奋努力及其高度的执著和忘我精神。一个人如果具备了这些高贵的品质,没有攻克不了的科学难点。有许多学生害怕数理化,害怕抽象的内容,认为抽象的理论难学,进而归因于自己不适合学这方面的知识,其实这是错误归
因。不是你脑子笨,不是你不适合学数理化,是缺少上述几方面的办法,缺乏陈景润的治学精神,如果你也能像陈景润那样对待学习,你也能攻克科学难关,取得大的成就。
  请记住:学会运用科学的符号系统,威力无穷。
  三、形象记忆法与抽象记忆法综合运用
  形象记忆法直观易记,但许多内容,特别是书本知识,大多是间接知识,需要借助语词符号去记忆。一般来说,抽象材料为对象的抽象记忆难保持,不易回忆。在学习活动中,如果把两种方法结合使用,相互取长补短,效果较佳。在许多记忆技术中,有时强调用形象记忆法,但同时要注意辅之以抽象记忆法;有时强调用抽象记忆法,但也要注意尽量用形象记忆法去配合。两种记忆方法配合运用效果好。这两种记忆方法配合使用效果之所以好,因为它符合个体心理发展的规律和大脑两半球机能特点。
  从个体心理发展来看,随着个体年龄的增长,两种记忆都在发展。实验研究指出,如果把小学二年级、学生运用直观形象记忆和语词逻辑记忆的效果的指标假定为100,在以后的年龄阶段,这两类记忆的发展水平为:在形象记忆方面,初中一年级学生为134,高中一年级是175,成人为207;在语词逻辑记忆方面,初中一年级学生为193,高中一年级为252,成人为306。可见,两种记忆都在发展,而语词逻辑记忆发展的速度更快。在各种心理活动中,对于无论是直观记忆材料,还是语词逻辑记忆材料,都是大量需要的,不可或缺的。学习记忆活动中,能够有意识地综合运用两种记忆方法不仅能促进记忆的发展,而且能够获得促进记忆的效果。